Comment réduire notre exposition aux ondes d’un Smartphone ?

Qui de nos jours n’a pas de mobile intelligent ? Selon les chiffres de 2020, près de 85% des français possèdent un Smartphone. En effet, pour la plupart de gens, le téléphone est devenu un objet du quotidien quasi indispensable. Il sert à téléphoner et envoyer des messages mais aussi à se connecter à Internet, prendre des photos, jouer…Il est dans la poche de notre veste lorsque l’on est au travail ou dans la rue, dans nos mains pendant le trajet dans les transports en commun pour rentrer à la maison et sur notre table de chevet au moment où l’on va au lit. Il nous accompagne donc partout.

Mais ce que beaucoup d’entre nous ne réalisent pas c’est que cet important niveau de proximité que l’on a avec notre mobile a un impact malheureusement négatif sur notre organisme. Pour cause, les ondes électromagnétiques et donc les rayonnements qu’il émet lorsqu’il est collé à notre oreille, dans nos mains ou même dans la pièce où l’on se trouve sont néfastes pour notre santé et même à l’origine de tumeurs cérébrales chez certaines personnes. D’où la nécessite et même l’urgence de trouver des solutions pour éviter ou au moins atténuer notre exposition à ces mauvaises ondes. Selon une étude récemment publiée par l’agence nationale des fréquences, l’utilisation d’écouteurs filaires ou Bluetooth diviseraient en moyenne par dix le niveau d’exposition.

Alors pourquoi parler au téléphone avec son Smartphone à l’oreille est-il dangereux ? Quels sont réellement les effets d’une forte et longue exposition aux rayonnements mobile sur notre corps ? Comment se protéger contre ces ondes ? L’utilisation des écouteurs peuvent-ils vraiment baisser notre niveau d’exposition ? C’est ce que nous allons tenter de comprendre à travers cet article.

Téléphoner avec son mobile à l’oreille est dangereux

Certaines personnes passent plusieurs minutes voir plusieurs heures à parler, le Smartphone collé à leur oreille. Bien sûr, elles ne se rendent pas compte que ce geste, qui parait anodin, peut affecter leur santé et provoquer des troubles et même des maladies graves. En effet, selon le DAS et donc la quantité de puissance et d’énergie des ondes électromagnétiques absorbées par le corps, les chercheurs déterminent le niveau d’exposition de chacune des parties de notre corps. Un niveau qui diffère selon les modèles de Smartphones, la qualité du réseau mobile et les technologies utilisées notamment la 5G, le Wifi, le Bluetooth…

Alors pour mesurer notre exposition aux ondes de nos téléphones portables, les chercheurs ont mis en place 3 types de DAS. Le "DAS tête" qui compte les ondes magnétiques au niveau de la tête lorsque l’on parle avec le mobile à l’oreille. Le "DAS tronc" fait la même chose avec un Smartphone plutôt situé près du tronc sans y être collé et donc dans la poche d’un manteau ou d’une veste, dans un sac,… et enfin le "DAS membre", qui, lui, correspond à l’usage du téléphone plaqué contre un membre, par exemple dans une poche de pantalon, tenu à la main, porté dans un brassard de sport…

Des effets sur notre santé que l’on ne peut plus ignorer

En 2011 déjà, le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC) de l’OMS a classé les champs électromagnétiques de radiofréquences comme "peut‐être cancérogènes pour l'homme". Des cancers malins du cerveau de type gliome ont été associés à l’utilisation de Smartphones. En 2021, de nouvelles études menées par l'Université de Californie, Berkeley School of Public Health, en collaboration avec le Centre national du cancer de Corée et l'Université nationale de Séoul, ont établit un rapport entre l’utilisation des téléphones sans fil et l’apparition de tumeurs cérébrales. Elle avance qu’une exposition de 17 minutes par jour pendant 10 ans augmenterait de 60% les risques de développer une tumeur au cerveau.

Selon le Docteur Marc Arazi, lanceur d'alerte sur les ondes électromagnétiques et fondateur de Phonegate Alert, les personnes les plus touchées par ces rayonnements sont notamment les enfants et les femmes enceintes. Il déclare que "La pénétration des ondes dans la boîte crânienne d'un enfant est beaucoup plus importante, de l'ordre de 30%. Encore plus pour un fœtus en gestation dans le ventre de sa mère. Il est donc particulièrement conseillé de ne pas approcher le téléphone portable du ventre si vous êtes enceinte".

Une recommandation a même été faite, en 2016, par l’Agence nationale de sécurité sanitaire conseillant de retarder jusqu'à l'âge de 14 ans l'acquisition d'un téléphone portable et de privilégier le recours le plus souvent possible au kit mains-libres.

Des écouteurs pour une exposition 10 fois moins importante

Après plusieurs centaines de tests, l’Agence nationale des fréquences (ANFR) finie par tirer des conclusions plutôt positives sur l’utilisation des kits oreillettes pour baisser l’exposition aux ondes de Smartphones. Elle nous apprend dans l’une de ses récentes publications qu’en portant des écouteurs au lieu de coller le mobile à notre oreille pour parler diviserait par 10 les niveaux d’exposition. Des résultats qu’elle a réussi à obtenir après plus de 920 mesures sur 6 modèles très populaires d’écouteurs dont des filaires et des Bluetooth, fonctionnant avec des configurations différentes en terme de fréquences d’appel et de connexion à Internet (3G, 4G, 5G) et poussés au maximum en émission d’ondes avec une qualité de signal très médiocre et donc dans un scénario dit "pire cas".

La mesure du DAS qui nous le rappelons permet de déterminer l’énergie électromagnétique absorbée par le corps humain, a donc donné des résultats d’exposition de la tête diminués en moyenne de 90% et de 92% au niveau des membres. Par ailleurs, l’étude démontre que le DAS des écouteurs filaires qui dépend seulement du champ électromagnétique du Smartphone est légèrement meilleur que celui des kits sans fils qui eux ont en plus leur propre niveau d’émission d’onde à cause de la puce Bluetooth. Conclusion, si vous avez le choix, optez plutôt pour des écouteurs filaires.